Un vendredi par mois de 17h30 à 19h au 6 rue d'Harcourt - 76000 Rouen (côté préfecture)
Conscience corporelle, mouvements doux et respirations, auto-massages... Qi gong et relaxation !
Qigong pour les jeunes et les moins jeunes : pour se maintenir en forme, en bonne santé.
Prendre soin de nos reins, lieu de notre vitalité, de nos os, de ce qui les soutient. Pour accompagner au mieux notre avancée dans l’âge et prévenir les maux qui l’accompagne, à l’exemple de l’ostéoporose. En prévention, en accompagnement.
Au cours de cette année, nous cheminerons donc par la voie de la relaxation, de l’intériorisation,
et également comme toujours par le mouvement doux en visitant pas à pas toutes les facettes liées au maintien d’une meilleure condition physique et morale.
Les vendredi 17 octobre, 21 novembre et 12 décembre 2025. Les 16 janvier, 13 février, 20 mars, 03 avril et 19 juin 2026.
1. Qi Gong et relaxation .
2. Qi Gong de l’hiver, renforcer les reins
3. Qi Gong pour la colonne vertébrale.
4. Qi Gong pour les muscles et les tendons.
5. Synthèse des ateliers
Téléchargez PROGRAMME en DETAIL - FEUILLE D'INSCRIPTION
Ces ateliers peuvent être suivis indépendamment
Tarifs : 25€ à l'unité - 45€ Pour 2 stages + adhésion art Handicap association de 5€ valable pour l'année 2025-2026
Sous réserve d'un nombre minimum de participants. Ateliers sur réservation.
Renseignements complémentaires par téléphone au 0619187693 ou par Email aufildesoi76@free.fr
2 stages de Qi Gong avec Véronique. Les Dimanche 16 et 30 novembre de 10h à 12h30
Qigong d’harmonisation saisonnière. Hiver et Reins.
Deux stages pour se préparer à la saison hivernale (cette saison débute le 7 novembre en énergétique chinoise)
et pour soutenir les reins, lieu de résidence de notre énergie vitale.
C’est être en meilleure condition pour prévenir les pathologies hivernales, les douleurs lombaires, la fatigue
ou les éventuelles baisses de moral fréquentes en cette saison, pour optimiser le système immunitaire.
Tonifier l’énergie des reins, la batterie de notre organisme,
c’est un des objectifs majeur du Qi Gong.
Qigong de la bannière de Ma Wang Dui, exercices de saison et massages.
Espace du Loup, 4, avenue Georges Bizet à Canteleu (76380) - Chalets en bois visibles de la rue - Accès en Téor 3 : arrêt Pissaro
Renseignements complémentaires et INSCRIPTION : Véronique au 06 19 18 76 93 ou par mail aufildesoi76@free.fr
TARIFS 2025-2026 : pour les adhérents 25€ - Hors association 30€
Stages pour la saison 2025-2026 à Canteleu avec l’association de la Fille de Jade. À l’espace du Loup de 10h00 à 12h30.
avec Pascale Landais
DATES, PROGRAMMATION et INSCRIPTION sur le site de lafilledejade.com - Pour tous niveaux.
Journée RENCONTRE NORMANDE des arts internes chinois édition Juin 2018 à Canteleu.
Tai Ji Quan et Qi Gong - Organisée par L'association l'Être et la Fille de Jade.
Journée riche en découvertes et en rencontres avec des ateliers ouverts à tous et un pique nique à ciel ouvert.
Une belle journée ensoleillée, échanges et convivialité.
| AU FIL DE SOI dans PARIS NORMANDIE |
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Au Fil de Soi, Arts internes Chinois de Bien-être. Cours tous publics de Tai chi et de Qigong
Véronique Le Breton - Au Fil de Soi 76 - Région de Rouen et Haute Normandie
06 19 18 76 93 - aufildesoi76@free.fr - https://aufildesoi76.fr
